Wellnessabend für Mamas

“Geht es mir gut, geht es auch meinem Kind gut!”Getreu diesem Motto wollen wir gemeinsam entspannen, lachen und uns verwöhnen.Einen Abend lang eine kleine Auszeit von Baby, Haushalt und Familie genießen.Für einen kleinen Snack und Getränke ist gesorgt.

Weitere Infos und Anmeldung bei Katrin Tiete unter k.tiete@gmx.de oder 0152-22717363

BiBeBa- Bindung und Beziehung in der BabyZeit

Franzi wird gerade selbst nochmal Mama – BiBeBa startet wieder im Herbst 2020!

BiBeBa unterteilt sich in einen Mini Kurs von 0-6 Monaten und einen Maxi Kurs von 6-12 Monaten.

BiBeBa bietet euch einen ganzheitlichen Babykurs, der sowohl deinem Baby, als auch dir gut tun wird!

Für dein Baby gibt es Singspiele, Bewegungs- und Sinnesanregungen.

Für dich gibt es in jeder Stunde ein anderes Thema des 1. Lebensjahres, Bastelideen und viele Lieder für euren Alltag zu Hause 🙂

Durch den 12-stündigen Kursblock hast du und dein Baby die Möglichkeit andere Mamas mit Baby kennenzulernen und Kontakte zu knüpfen.

 

Kursdauer: 12 Stunden á 60 Minuten

Infos gibt’s bei Franziska Schulte-Steinberg, s. Kontakt

Bauch-Beine-Rücken-Po für Mamas

Ihr habt Lust, nach dem Rückbildungskurs was für euch und eure Fitness zu tun?

Dann seid ihr herzlich willkommen beim Bauch-Beine-Rücken-Po-Kurs mit Mareike!

Jeden Donnerstag von 20.00 bis 21.00 bringt sie euch ordentlich zum Schwitzen und ihr könnt den Alltag eine Weile vergessen.

Kommt einfach mal vorbei – eine Schnupperstunde ist kostenlos.

Danach kostet der Kurs 10€ pro Mal oder 45 € für eine 5er-Karte, die ihr ohne zeitliche Begrenzung abturnen könnt…

TraumZeit – Eltern-Kind-Entspannungskurs

Wir wollen miteinander Rituale, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen ausprobieren.

Dabei geht es darum, entgegen der ständigen Reizüberflutung, dem allgegenwertigen Stress, der Hektik und dem Lärm des Alltages, unser Familienleben bewusst zu gestalten.
– Autopilot aus und Selbstwahrnehmung an! –

Daher möchte ich mit Euch die Wechsel und Alltagsübergänge von Wach,- Ruhe- und Schlafphasen gestalten. Und Ideen, zu den am Tag unbedingt notwendigen Erholungs-und Ruhephasen austauschen und ausprobieren.
Einfach mal PAUSE machen!

4 Termine: 06., 13., 20. und 27. September von 16:00 – 17:00 Uhr
(für ein Elternteil mit Kindern von 3-6 Jahren)

Ich freue mich auf euch!
Info und Anmeldung:
Sonja Dreier
0151-14915049
hof-eiderwiesen@gmx.de

Eine kleine Fortbildung in Sachen Stress…ein Angebot für Eltern

Wer kennt das nicht: manchmal ist Einem einfach alles zu viel, keine Pausen, fehlender Schlaf, Gereiztheit und irgendwie das Gefühl nicht mehr hinter her zu kommen….und wer kriegt unsere schlecht Laune dann meistens als erstes ab… die Kinder…

Ich möchte mich mit euch in einen Diskurs über heutige Möglichkeiten des “artgerechten” Zusammenlebens in Familien begeben. Themen sind hier u.a.: Stress aus evolutionsbiologischer Sicht und der Zusammenhang zu heutigen Formen von Familie und Erziehung.
Eure eigenen Themen werden dabei immer wieder mit Familiensystemischen Methoden im Vordergrund stehen. Wer bin ich? Wieso bin ich, wie ich bin? Und wie und wer möchte ich eigentlich sein? Dem eigenen ICH auf die Spur kommen: wieder eine Balance finden, wieder ins eigene Fühlen kommen und die Selbstwahrnehmung schulen.
Ziel ist es kurzfristige und langfristige Strategien zur eigenen Selbstfürsorge und zu einem stressfreieren Miteinander in Familie, Beruf sowie in allen anderen Rollenzusammenhängen zu finden und zu leben.
So werden u.a. Achtsamkeitsübungen und die Progressive Muskelrelaxation als Entspannungsmethode Anwendung finden.
Ich freue mich auf euch!
Info und Anmeldung:
Sonja Dreier
0151-14915049
hof-eiderwiesen@gmx.de

“Ich glaube daran, dass das größte Geschenk, das ich von jemandem empfangen kann, ist, gesehen, gehört, verstanden und berührt zu werden. Das größte Geschenk, das ich geben kann, ist, den anderen zu sehen, zu hören, zu verstehen und zu berühren. Wenn dies geschieht, entsteht Kontakt.”

-Virginia Satir-

 

Baby Shiatsu

Babys genießen die achtsamen Druckqualitäten von Shiatsu sehr. Es fördert die gesunde Entwicklung, verleiht Halt und Geborgenheit und stärkt die Eltern-Kind-Bindung. Außerdem verbessert es den Schlaf, hilft gegen Blähungen und vieles mehr…Ruhe und Gelassenheit für die ganze Familie.Der Kurs eignet sich für Babys im Alter zwischen 2 und 6 Monaten, umfasst 4 Einheiten à 60 Minuten und kostet 60€.

Weitere Infos und Anmeldung bei Katrin Tiete unter k.tiete@gmx.de oder 0152-22717363

Das Wunder des ersten Jahres

Weil viele Babys in den ersten Monaten eine Schieflage entwickeln, beginnt das erste Treffen schon mit dem 3-4 Wochen alten Säugling.Es folgen dann elf weitere Treffen, bis Ihr Baby ein Jahr alt ist. Folgende Kursinhalte erwarten Euch: Vorbeugende Maßnahmen zur Vermeidung von Schieflagen, Handling, Bindung und Massage (Schmetterlingsmassage für die ganz Kleinen, indische für die ca. fünf Monate alten Babys).

Ihr lernt, die Zusammenhänge der motorischen, geistigen und sozialen Entwicklung besser zu verstehen und das liebevolle Fördern der sensomotorischen Entwicklung mit allen Sinnen. Besonders wichtig ist auch eine gute Entwicklung der Füße und Hüften. Und dann ist da natürlich genügend Zeit für Austausch und Fragen in gemütlicher Runde.

weitere Infos bei Maren Kühl-Clausen
Telefon 04322-692071
physio-bruegge@online.de